Een gezond recept voor rijst met vegetarisch gehakt en sperziebonen. Het is makkelijk te maken


Romige sperziebonen met gehakt en rijst Sperziebonen, Lekker eten, Eten en drinken

Tijd: 20-25 min. Recept voor 2 personen Benodigdheden: 200 gram sperziebonen 200 gram rijst 1 ui 2 teentjes knoflook 150 gram gehakt 1,5 theelepel paprikapoeder snufje chilipoeder flinke scheut kookroom Bereidingswijze: Begin met het koken van de sperziebonen en de rijst. Snijd ondertussen het uitje fijn en maak eventueel je gehakt aan.


Sperziebonen met gehakt in satésaus, maar dan zonder pakje. Gemaakt door Petra. Sperziebonen

Ingrediënten 500 gram sperziebonen 500 gram rundergehakt 300 gram rijst pandan of basmati 2 appels 1 grote ui 1 bolletje knoflook solo 1 groentebouillonblokje 2 handjes rozijnen 2 eetlepels kerriepoeder 1 eetlepel gemberpoeder


Romige sperziebonen met gehakt en rijst Lekker en Simpel

Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een koekenpan de rest van de olie. Fruit de ui 1 min. Schep de sperziebonen door de ui en bak ze 1 min. mee. Schep ze regelmatig om. Schenk de resterende 75 ml ketjap met 50 ml water bij de sperziebonen en breng tegen de kook. Smoor de sperziebonen in 10 min. zachtjes gaar.


Een gezond recept voor rijst met vegetarisch gehakt en sperziebonen. Het is makkelijk te maken

Zet in 5 stappen deze heerlijke Sperzieboontjes met rijst en gehakt op tafel. Maak de sperziebonen schoon indien vers. Kook de sperzieboontjes met een beetje zout beetgaar en zet water op voor de rijst. Rul het gehakt in de koekenpan. Voeg 2-3 theelepels sambal toe en kruid het vlees naar smaak. Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing.


Rijstgerecht met sperziebonen en spekreepjes Lekker en Simpel

Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking. Tip van flip: als je elektrisch of op inductie kookt, zet je pan niet terug op het warme kookplaatje. Dan heb je aangekoekte rijst in je pan!. Bak de uit en knoflook in de olie en bak vervolgens de gehakt rul Sperzieboontjes en een potje satésaus eroverheen


Gebakken sperziebonen en kruidig gehakt met witte rijst recept Allerhande Albert Heijn

Verhit een beetje vloeibare boter of olie in een hapjespan met 1 theelepel kerrie en fruit de ui en de knoflook. Voeg 150 gram mager rundergehakt toe, bak dit rul en bak vervolgens de paprika kort mee. Kook de sperziebonen in 5 minuten beetgaar in een pan water en voeg dit vervolgens toe aan het gehakt en de paprika.


Romige sperziebonen met gehakt en rijst Lekker en Simpel

Begin met het bereiden van de gehaktballetjes. 8 min. Verhit de koekenpan met iets minder dan de helft van de olie. Fruit hierin de gesneden ui mooi goudbruin. Laat het geheel vervolgens iets afkoelen en voeg de ui samen met het ei en het paneermeel. Meng ook de ketjap manis en de sambal bij het gehakt en voeg naar wens extra kruiden toe.


Romige sperziebonen met gehakt en rijst Lekker en Simpel

Rijst met sperziebonen en gehakt. Altijd een succesvolle combinatie. Zeker deze ketjaprijst met kerriegehakt en boontjes. Vooral kinderen zijn er dol op. Serveer met seroendeng voor de crunch, frisse zoetzure komkommer en wat sambal als je van pittig houdt. Genieten. Rijst met sperziebonen en kip


Sperziebonen met gehakt en satésaus Kokkerellen met Suus

In het kader van minder vlees en een goed alternatief, maakt Sandra in dit recept gehakt van tempé. Door de tempé te marineren in ketjap, krijgt het een heerlijke Oosterse smaak. Bij het tempégehakt serveert Sandra pittige sperziebonen en rijst. (Alle recepten van Kook mee met MAX zijn voor 2 personen) Ingrediënten: 150 gram meergranenrijst


Recept van mijn mama. Sperziebonen met gehakt in ketjapsaus. Lekker met rijst. Sperziebonen

rijst hoofdgerecht wat eten we vandaag lente bakken Ingrediënten 4 personen 300 g witte snelkookrijst 2 el milde olijfolie 600 g sperziebonen 25 g gember 2 tenen knoflook 300 g half om half gehakt 2 tl gemalen komijn 70 g tomatenpuree


Pittige sperziebonen met tempégehakt en rijst MAX Vandaag

Kook de sperziebonen 8 min. Giet de rijst af, vang het kookwater op. Schep de sperziebonen door de rijst. Verhit de olie in een braadpan en bak de gehaktballetjes in 5 min. goudbruin. Voeg de uien en de paprika toe en roerbak 3 min. Voeg de boemboe, de kokosmelk en 150 ml kookwater van de rijst toe.


Romige sperziebonen met gehakt en rijst Lekker en Simpel

Zet een pan water op en kook de rijst volgens de bereidingswijze op het pak. Snipper de uien en warm de sperziebonen op in een pannetje op een laag vuur (als je verse sperziebonen gebruikt, kun je de sperziebonen circa 8 minuten koken). Giet een scheutje olie in een pan en bak het gehakt rul. Bak in een aparte pan de uien in een klont boter.


Sperziebonen en gehakt in satésaus met rijst Brenda Kookt

1 ui 1 teentje knoflook 250 gr sperziebonen Ca. ½ pak gezeefde tomaat 250 gr gehakt Ca. 150 gr rijst Bereiding Snipper de ui en de knoflook. Maak de sperziebonen schoon en snij ze doormidden. Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Breng water aan de kook en kook de sperziebonen in een minuut of 6 beetgaar.


Uit Mijn Keukentje Sperziebonen met gehakt, champignons en rijst

1 ui 250 gr sperziebonen 1 rode peper 2 eetlepels pindakaas 100 ml melk serveren met 150 gr rijst Bereidingswijze: Zet 2 pannen met water op en kook de rijst volgens de bereidingswijze op het pak en kook de sperziebonen circa 8 minuten. Snijd de paprika, ui en rode peper in stukjes. Breng eventueel het gehakt op smaak met wat (gehakt)kruiden.


Recept Rijst met Sperziebonen, Appel en Tomaat Optima Vita

Ingrediënten 4 personen 600 g gebroken sperziebonen 2 uien 1 el (olijf)olie 500 g rundergehakt 2 el kerriepoeder 2 Elstar appels 2 eieren 150 ml melk 50 g rozijnen 300 g zilvervliesrijst Kies producten Aan de slag 1 Verwarm de oven voor op 180 ºC. 2


Rijstschotel met bonen en gehakt Lekker en Simpel

Breng op smaak met peper en eventueel zout. Roer regelmatig. Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. ook de sperziebonen 4 min. Giet af en spoel onder koud stromend water. Meng met de rucola en breng op smaak met peper. Serveer de tartaar-tomatensaus met de zilvervliesrijst en sperziebonen.

Scroll to Top